균형다이어트1 비만을 부르는 호르몬의 비밀과 효과적인 체중 관리 방법 호르몬 다이어트의 모든 것: 비만을 부르는 호르몬의 비밀과 효과적인 체중 관리 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸속에서 일어나는 흥미로운 이야기, 바로 '호르몬과 비만'에 대해 알아볼게요. 다이어트를 해도 살이 잘 안 빠지거나, 이유 없이 살이 자꾸 찌는 경험 있으신가요? 그 비밀이 바로 호르몬에 있답니다! 비만, 단순히 먹는 양의 문제일까요? 많은 분들이 비만의 원인을 단순히 '많이 먹고 운동을 안 해서'라고 생각하시는데요. 물론 그것도 맞지만, 실은 우리 몸속 호르몬들의 불균형이 큰 영향을 미친답니다. 이제부터 비만을 부르는 주요 호르몬들에 대해 자세히 알아볼게요. 1. 인슐린 (Insulin): 살찌는 호르몬의 대표주자 인슐린은 우리 몸의 혈당을 조절하는 중요한.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
